Ce Este Menopauza?

Ce este menopauza?

Share Button

Femeile care trec de o anumita varsta vor experimenta menopauza. Menopauza este definita ca lipsa menstruatiei timp de un an. Varsta pe care o experimentezi poate varia, dar apare de obicei la sfarsitul anilor 40 sau 50 de ani.

Menopauza poate provoca multe modificari in corpul tau. Simptomele sunt rezultatul scaderii productiei de estrogen si progesteron in ovare. Simptomele pot include bufeuri, crestere in greutate sau uscaciune vaginala. Atrofia vaginala contribuie la uscaciunea vaginului.

Prin aceasta, pot exista inflamatii si subtierea tesuturilor vaginale, ceea ce se adauga la un contact inconfortabil si probabil la vizite intr-un cabinet ginecologie in Mures.

Menopauza va poate creste riscul si de a dobandi anumite afectiuni, cum ar fi osteoporoza. Este posibil sa constatati ca trecerea la menopauza necesita putina ingrijire medicala, sau puteti decide ca trebuie sa discutati despre simptome si optiuni de tratament cu un medic care isi desfasoara activitatea intr-un cabinet de ginecologie in Mures. Pana atunci insa, iata cateva lucruri interesante despre menopauza.

Care este diferenta dintre perimenopauza si menopauza?

Perimenopauza se refera la perioada de timp chiar inainte de inceperea menopauzei. In timpul perimenopauzei, corpul unei femei incepe trecerea la menopauza. Asta inseamna ca productia de hormoni din ovare incepe sa scada.

Este posibil sa incepeti sa prezentati cateva simptome asociate in mod obisnuit cu menopauza, cum ar fi bufeurile. Ciclul menstrual poate deveni neregulat, dar nu va inceta in timpul perimenopauzei. Odata ce incetati complet ciclul menstrual timp de 12 luni consecutive, ati intrat in menopauza.

Ce simptome sunt cauzate de nivelul redus de estrogen din corpul meu?

Carturesti.ro

Aproximativ 75 la suta dintre femei prezinta bufeuri in timpul menopauzei, ceea ce le face cel mai frecvent simptom intalnit de femeile aflate la menopauza. Se pot produce bufeuri in timpul zilei sau noaptea.

Unele femei pot suferi de asemenea, dureri musculare si articulare, cunoscute sub numele de artralgie sau modificari ale dispozitiei. Poate fi dificil sa se stabileasca daca aceste simptome sunt cauzate de schimbari ale hormonilor, circumstantelor vietii sau ale procesului de imbatranire in sine.

Cum afecteaza menopauza sanatatea oaselor mele?

Declinul productiei de estrogen poate afecta cantitatea de calciu din oasele tale. Aceasta poate provoca scaderi semnificative ale densitatii osoase, ceea ce duce la o afectiune cunoscuta sub numele de osteoporoza. De asemenea, va poate face mai susceptibile la fracturi de sold, coloana vertebrala si alte fracturi osoase. Multe femei se confrunta cu pierderi osoase accelerate in primii ani dupa ultima menstruatie.

Pentru a va mentine oasele sanatoase:

  • Mancati alimente cu mult calciu, cum ar fi produse lactate sau verzi cu frunze inchise.
  • Luati suplimente de vitamina D.
  • Faceti exercitii fizice in mod regulat si includeti antrenamente cu greutati in rutina zilnica.
  • Reduceti consumul de alcool.
  • Evitati fumatul.
  • Exista medicamente pe baza de reteta pe care poate doriti sa le discutati cu medicul dumneavoastra pentru a preveni pierderea osoasa.

Boala cardiaca este legata de menopauza?

In timpul menopauzei pot aparea afectiuni legate de inima, cum ar fi ametelile sau palpitatiile cardiace. Scaderea nivelului de estrogen poate impiedica corpul sa retina artere flexibile. Acest lucru poate afecta fluxul de sange.

Urmariti greutatea consumand o dieta sanatoasa si echilibrata, faceti exercitii fizice si nu fumati. Aceste actiuni va pot reduce sansele de a dezvolta afectiuni cardiace.

Voi castiga in greutate atunci cand experimentez menopauza?

Modificarile nivelului hormonal va pot determina sa cresteti in greutate. Cu toate acestea, imbatranirea poate contribui si la cresterea in greutate.

optimizare seo blogger

Concentrati-va pe mentinerea unei alimentatii echilibrate, exercitii fizice in mod regulat si practicarea altor obiceiuri sanatoase pentru a va ajuta sa va controlati greutatea. Sa ai greutate excesiva iti poate creste riscul de boli de inima , diabet si alte afectiuni.

Be Sociable, Share!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

code