Accesorii pentru bicicleta ta
Ciclismul este unul dintre cele mai simple moduri de a face exercitii. Va puteti plimba cu bicicleta aproape oriunde, in orice moment al anului si fara a cheltui o avere. Multi oameni sunt descurajati cand vine vorba de sporturi din cauza nivelului inalt de calificare pe care-l necesita anumite sporturi sau poate pentru ca nu se pot angaja la un sport de echipa din cauza lipsei de timp.
Cei mai multi oameni stiu sa foloseasca bicicleta si o data ce ai invatat nu uiti niciodata.
Ciclismul este foarte benefic pentru corpul nostru. Aceasta activitate intareste tonusul muscular, imbunatateste functia generala a muschilor, intareste muschii picioarelor si ciclismul este foarte bun pentru mobilitatea articulatilor soldului si genunchilor. Dupa ce folositi bicicleta, treptat veti vedea o imbunatatire a tonusului muscular de la picioare, coapse, spate si solduri.
Daca detineti deja o bicicleta si doriti sa iesiti la o plimbare sau sa mergeti intr-o excursie cu prietenii, probabil veti avea nevoie de unele accesorii pentru biciclete si acestea le gasiti la cele mai bune preturi doar la Sportaddict.ro .
[adsenseyu1]
Ciclismul este o modalitate buna de a construi rezistenta. Ciclismul face inima sa bata intr-o maniera constanta si ajuta la imbunatatirea cardio-vasculara. Acest sport foloseste cele mai mare grupuri musculare de la picioare, creste ritmul cardiac pentru a beneficia de cat mai multa rezistenta.
Ciclismul este o modalitate buna de a pierde kilogramele nedorite. Mersul constant pe bicicleta arde aproximativ 300 de calorii pe ora. Daca folositi bicicleta 30 de minute pe zi, intr-un an veti arde aproximativ 11 kilograme. Avand in vedere ca ajuta la construirea muschilor, ciclismul , va stimula, de asemenea, rata metabolica mult timp dupa ce ati terminat de pedalat.
Potrivit unui studiu, mersul pe bicicleta, aproximativ 20 de km pe saptamana poate reduse riscul de boli cardiace coronariene cu 50%.
Pe langa asta mersul pe bicicleta este o cativitate care implica intregul corp, prin urmare, imbunatateste coordonarea.
Orice exercitii fizice regulate pot reduce stresul si depresia, pot imbunatatii bunastarea si stima de sine. Ciclismul in aer liber, de asemenea, este o modalitate buna de a fi una cu natura.
[adsenseyu1]
Atunci cand porniti la drum sau intr-o calatorie, cu bicicleta, trebuie sa va asigurati ca aveti la voi accesoriile necesare pentru bicicleta . Accesorile pentru biciclete constau in: far, portbagaj, aparatori, suport pentu sticla cu apa, pompa si eventual cauciuc de schimb in cazul in care faceti pana. Putine lucruri pot ruina o plimbare sau o calatorie mult mai repede decat o pana de cauciuc, lucruri de care nu esti pregatit sa te ocupi. Echipamentele pentru biciclete sunt disponibile pentru a aborda probleme cu care va veti confrunta de-a lungul calatoriei.
Castile de protectie sunt accesorii biciclete necesare, chiar daca ati iesit doar la o plimbare prin parc. Trebuie sa alegi o casca confortabila si care se potriveste pe capul vostru in mod corespunzator. O casca prea larga nu te poate proteja iar una prea mica poate fi inconfortabila. Toate castile de bicicleta de pe piata, casti decente, vin cu orificii de built-in. Cele mai multe dintre ele sunt destul de usoare si ofera avantaje aerodinamice.
